SaludVitae. Centro de Especialidades de la Salud

Espalda sana

¿Qué es Espalda Sana?

Es una actividad de bajo impacto ideada principalmente para solucionar problemas de espalda, o bien como prevención de dichas dolencias por medio de la tonificación y el estiramiento de la musculatura.

En muchas ocasiones el dolor aparece como resultado de falta de fuerza y elasticidad de los músculos del tronco, que no son capaces de trabajar correctamente durante nuestras actividades de la vida diaria.

La actividad de Espalda Sana está dirigida a personas de todas las edades. Tanto a jóvenes con problemas constitucionales de espalda (escoliosis, hiperlorodosis…), a personas que por su trabajo necesitan prevenir o tratar problemas de espalda y a personas mayores que necesitan ejercicio físico que se adapte a sus necesidades.

¿A quién va dirigida?

–    Personas de cualquier edad y condición física.

–  Personas que sufren molestias crónicas de espalda por inactividad o por sobrecarga muscular.

–   Personas con problemas constitucionales de espalda (escoliosis, hiperlordosis, hernias discales,…) que quieren aprender ejercicios para mantenerse activos pese a su patología.

– Personas que necesitan corregir malos hábitos posturales o que quieren mantener o mejorar sus condiciones físicas.

SaludVitae y Espalda Sana

Las sesiones están guiadas por un fisioterapeuta titulado. Organizamos grupos reducidos de un máximo de 8 personas con el principal objetivo de cuidar la salud postural de cada uno.

 

Sin permanencia

30€ al mes

Cuota trimestral: 30€/mes

Cuota mensual: 35€/mes